Namun kita harus tetap memperhatikan waktu yang tepat untuk mandi. Dikarenakan ada beberapa waktu atau kondisi yang enggak disarankan bagi kita untuk mandi. Apalagi saat tubuh kita sedang berada di beberapa kondisi ini.
Buat kita yang habis begadang, jangan pernah langsung mandi dengan air dingin ya, girls! Karena hal ini bisa menyebabkan perubahan yang mempengaruhi kinerja jantung dan sirkulasi darah kita. Mandi setelah begadang akan menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah dan arteri.
Parahnya, hal ini bisa memicu stroke bahkan serangan jantung! Sebenarnya enggak masalah kalau kita pengin mandi saat sedang demam. Namun disarankan untuk menggunakan air hangat, bukan air dingin.
Hal ini supaya suhu air bisa menyamakan suhu tubuh. Setelah kita selesai berolahraga, jantung kita biasanya berdetak lebih cepat. Kalau kita langsung mandi setelah olahraga, pembuluh darah bakal jadi melebar dan bikin tubuh jadi lebih rentan terhadap penyakit.
Parahnya bisa sebabkan serangan jantung!
