GERD merupakan kondisi yang bisa menyebabkan beberapa gejala yang tidak enak di bagian perut. Kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa hal yaitu karena mempunyai kebiasaan merokok, mengkonsumsi makanan terlalu berlebihan dan juga dalam waktu yang cepat, berbaring setelah makan yang membuat makanan naik, dan juga karena mengonsumsi makanan yang pedas dan banyak gorengan.
Sehingga kondisi tersebut bisa menimbulkan GERD yang menyebabkan asam dapat naik lagi ke bagian kerongkongan. Mengobati gejala GERD yang dirasakan tersebut juga penting diperhatikan karena bisa membuat gejala yang dialami dapat reda dengan segera. Seperti beberapa cara mudah mengatasi gejala yang dirasakan ketika GERD kambuh adalah:
1. Mengonsumsi obat bebas
Langkah pertama untuk mengatasi gejala GERD yang dirasakan dengan segera adalah dengan minum obat bebas yang mudah didapatkan. Terdapat jenis obat yang mudah dibeli dengan khasiat untuk mengatasi Gerd dan juga gangguan lambung lainnya sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut hingga dapat menyebabkan heartburn. Jenis paling umum yang mudah didapatkan sebagai obat untuk mengatasi gejala GERD adalah antasida yang mempunyai fungsi untuk menetralkan asam lambung. Contohnya adalah Promag yang sudah dipercaya dan digunakan masyarakat untuk mengatasi gejala asam lambung yang dirasakan dengan berbagai pilihan yang ada di pasaran. Selain itu juga tersedia obat untuk mengurangi produksi asam dan obat untuk menghalangi produksi asam untuk dapat membantu mengatasi gejala GERD.
2. Obat resep
Langkah selanjutnya ketika mengatasi GERD adalah dengan menggunakan obat resep. Selain obat yang mudah ditemukan, bagi yang membutuhkan obat khusus dari dokter juga bisa menggunakan obat resep. Seperti jenis obat penghambat reseptor H2, penghambat pompa proton, dan juga obat untuk membuat sfingter esofagus menjadi lebih kuat. Pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter apabila sering mengalami gejala GERD sehingga bisa mendapatkan jenis obat yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan yang dipunyai.
3. Mengubah gaya hidup
Selain minum Promag dan obat resep, cara untuk atasi gejala GERD yang juga bagus untuk mencegahnya agar tidak mengalaminya lagi adalah dengan mengubah gaya hidup. Gejala GERD bisa untuk dicegah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan juga menjauhi hal yang dapat memicu terjadinya GERD. Seperti beberapa langkah dan gaya hidup sehat yang dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari untuk menghindari mengalami GERD adalah:
- Pertama adalah dengan menghindari jenis makanan dan minuman yang dapat menyebabkan GERD. Seperti hindari untuk mengonsumsi makanan yang mempunyai kandungan kafein seperti cokelat yang berlebihan. Kafein di dalam minuman juga sebaiknya dihindari. Pilih juga makanan yang dikonsumsi dengan bahan yang sehat dan hindari makanan berlemak. Bagi yang mempunyai kebiasaan mengkonsumsi alkohol sebaiknya kurangi atau hentikan kebiasaan yang menyebabkan GERD menjadi lebih parah.
- Makan dengan langkah yang tepat yaitu dalam porsi kecil tetapi sering. Selain itu pastikan untuk makan secara perlahan, mengunyah makanan, dan jangan berbaring setelah makan.
- Gunakan pakaian yang longgar dan tidur menggunakan bantal.
- Diet untuk mendapatkan berat badan seimbang.
4. Prosedur medis
Langkah terakhir yang bisa digunakan untuk mengatasi GERD adalah dengan melakukan prosedur pembedahan dan pengobatan yang bisa untuk mengatasi dan mencegah kondisi ini. Seperti dengan melakukan pembedahan fundoplication, menggunakan perangkat LINX untuk menjaga katup tertutup sehingga mencegah refluks asam lambung, dan juga fundoplication yang tidak perlu sayatan transoral untuk mengembangkan sfingter esofagus.
Itulah 4 cara yang sangat efektif untuk mengatasi gejala GERD, atau jika kamu masih ingin tahu lebih banyak mengenai cara yang bisa membantu untuk mengatasi gejala penyakit lambung kamu bisa pergi ke website promag yang banyak mengulas mengenai berbagai macam masalah yang ada pada lambung.
Jadi sekian dulu tips atau informasi yang bisa saya berikan pada artikel ini semoga bermanfaat, dan terima kasih karena sudah membaca artikel ini sampai selesai, sampai jumpa dan bertemu lagi artikel informasi atau tips lainya di blog saya.
