Di era digital saat ini, gadget telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Dari ponsel pintar hingga komputer dan tablet, teknologi memberikan kenyamanan dan konektivitas yang belum pernah ada sebelumnya. Namun, ketergantungan yang tinggi terhadap gadget dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik kita. Untuk itu, detoksifikasi digital menjadi langkah penting untuk mengurangi …