Salah satu manfaatnya bisa membuat diri kita menjadi lebih tenang. Kita pasti pernah menangis bukan? Baik karena hal yang sedih atau pun senang. Namun terkadang kita merasa malu saat menangis. Padahal, sejumlah ahli kesehatan mental justru menyarankan kita untuk sesekali menangis demi alasan kesehatan. "Menangis itu positif dan sehat," jelas Stephen Sideroff, Ph.D., psikolog klinis …